秋分關鍵節氣 養生時節 養肺潤燥為首秋分日,「夜從今夜長」。過了今天,北半球的白天將越來越短,黑夜會越來越長,直到冬至日。而南半球,則恰恰相反。這種天地陰陽的消長,也帶來了「熱氣降、寒氣生」的變化,所以,保養身體也要有相應的準備了。2025年09月23日 全球新聞