今年是「長三伏」 入伏日必吃三樣伏食今日（7月15日）入伏，正式進入「三伏天」，今年是「長三伏」，共計40天，這是一年中最炎熱的時期。三伏天養生有講究，民間有入伏日吃三樣「伏食」的習俗，安康度夏。2026年07月15日 民風民俗
