【Beauty Within】準備足夠一週的料理 輕鬆上手（高蛋白 高纖維 超好吃）本期視頻中，Fel想分享幾道日常料理，不僅美味，而且高蛋白、高纖維，碳水化合物也恰到好處，能幫助維持血糖平衡，讓人長久產生飽腹感！她從小就飽受皮膚炎症（痘痘）和月經不調等問題的困擾，直到最近幾年才真正體會到「健康飲食」對身體的機能機制有多重要。2026年05月06日 Beauty Within
