手機鬧鐘坑腦？專家警告：一醒來就輸掉整天！手機是現代人生活的必備物品，就連叫我們起床的也是手機。日本腦科學專家川島隆太則提醒，把手機當鬧鐘是一整天工作品質下降的起點。除提醒三個時段特別注意手機使用外，也建議改用傳統鬧鐘叫醒起床。2026年06月08日 健康
