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固定睡眠時間
固定睡眠時間
為什麼你總在鬧鐘前醒來?專家:身體在準時叫醒你
很多人會在鬧鐘響前幾分鐘自然醒來,這並不是巧合,而是人體內鍵的一套「生理時鐘」在發揮作用。
2026年01月16日
全球新聞