夏日早餐就選它：簡單好做 清爽控糖！把燕麥片和牛奶、酸奶，按照1:1的比例混合，密封好放進冰箱，過一夜，第二天就可以直接吃啦！而且還可以加上水果和各種堅果，總之想吃什麼放什麼，隨心搭配！2025年04月30日 全球新聞
