端午節吃粽子 暗藏高升糖指數 醫提醒要吃對順序端午節吃顆粽子好應景，醫師提醒，粽子主要由高黏性澱粉糯米製成，暗藏高升糖指數陷阱，建議先吃青菜、湯品，再吃粽子，正餐食用、1天1顆為限。2025年05月31日 社會
