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生物鐘
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美眾院通過永久夏令時 各州可自行決定引熱議
日前,美國眾議院以壓倒性多數通過了《陽光保護法案》,計劃在全美永久實施夏令時,已經送交參議院審議。
2026年07月15日
全球新聞
為什麼你總在鬧鐘前醒來?專家:身體在準時叫醒你
很多人會在鬧鐘響前幾分鐘自然醒來,這並不是巧合,而是人體內鍵的一套「生理時鐘」在發揮作用。
2026年01月16日
全球新聞
醫學專家:人過六十 清晨這一習慣或影響壽命
2025年09月18日
健康
褪黑激素助眠、調節睡眠周期 吃補充劑有效嗎?
2022年01月31日
健康
研究顯示植物也會「日出而作」
2021年07月06日
科技
為什麼要早睡早起? 5大好處帶來健康
2021年04月08日
健康
聰明吃午餐 讓您下午不犯困 瘦身又精神
2021年03月01日
美食
為什麼下午愛犯睏?
2020年08月16日
科技
研究:早餐提前吃 體重變輕、生物鐘改善
2020年04月24日
美食