芒種「補精」吃一寶 古書有記載 家家必備今天（6月5日）是芒種節氣，進入仲夏，天氣變得炎熱，養生注重「補精」。古書中寫道「精生於谷」，芒種「補精」的食材家家戶戶都有，就是每天都要吃的大米。2025年06月05日 健康
