中秋烤肉「月圓臉不圓」 醫授 5烤肉守則中秋烤肉要怎麼樣即享受美食又不失健康，醫師傳授「月圓臉不圓」5大烤肉守則，烤海鮮優於烤紅肉、主食以原型食物為主、蔬菜不只是配角、自製調味取代高糖高鹽、聰明選飲品，不怕代謝失控。若真的失手，隔天嘗試輕斷食，給身體一點休息時間。2025年10月06日 社會
