【健康1+1】五代中醫： 超級食物奇亞籽

【新唐人北京時間2023年08月31日訊】奇亞籽含有Omega-3 、膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養素。今年一項新研究指出，「奇亞籽是代謝紊亂治療武器」，對有代謝問題的人是個好消息。但是，人人都適合吃奇亞籽嗎？又有哪些奇亞籽吃法，可以吸收更多營養、幫助減肥呢？

【直播時間】

美東時間08月31日（週四）早上9點

中港台時間08月31日（週四）晚上9點

【今日專家】

張維鈞 懷生堂第五代傳人

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈 身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）