【新唐人北京時間2024年10月22日訊】每天12分做簡單的骨盆伸展操，幫久坐族及女性族群增加下肢血液循環！改善下背痠痛，減緩經期不適！
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(責任編輯：李紅）
【健康養成記】久坐族女性必學 每日骨盆伸展
2024年10月21日健康養成記
每天12分做簡單的骨盆伸展操，幫久坐族及女性族群增加下肢血液循環！改善下背痠痛，減緩經期不適！（健康養成記）
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