【新唐人北京時間2025年06月26日訊】頻尿是可以透過訓練改善！造成頻尿的四種體質！四招減少頻尿！淺眠是解決夜尿關鍵！泌尿道保健四穴道！運動也能降低頻尿機會！| 賴睿昕
章節：
01:33 中醫看頻尿原因？
05:20 夜尿多恐睡眠問題？
06:15 四招減少頻尿
08:50 減少頻尿訓練法
10:55 泌尿道保健四穴道
12:20 運動調氣減頻尿
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今日專家
賴睿昕 中醫師
主治：泌尿失調、攝護腺、三高、內分泌失調、腸胃疾病、過敏體質調理
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（責任編輯：李紅）
