【胡乃文】吃小米3個月 補脾腎降三高

【新唐人北京時間2025年10月16日訊】它是五穀之首！連吃三個月降血糖膽固醇，強心臟！1碗小米粥這樣煮，鉀鎂含量高，助眠超級棒。胡太太煮粥選這種米最好吃，養潤脾胃腎，補滿氣血，加1物不澀苦｜胡乃文開講Dr.HU_316

00:00 開場 00:45 連續吃小米三個月 有效抗三高 03:06 睡不好身體沉嗎 1碗小米粥快速入睡 05:09 天熱天冷 小米加它最對味 07:32 小米粥選這種最好吃 加1物不澀苦 10:24 小米從窮人的糧食 變成國際巨星

乾淨世界：https://www.ganjingworld.com/s/al4Vnjo3eJ

（責任編輯：晟睿）