【健康新視界】你以爲血壓正常 其實已經超標了

【新唐人北京時間2025年12月11日訊】你真的會測血壓嗎？你認為血壓沒問題嗎？其實超過一半的人都測錯了！學會「722原則」，用對方法守護健康！｜ #健康新視界

高血壓是全台灣人都應該了解的健康警訊，它沒有明顯症狀，卻可能是中風和心肌梗塞的導火線。你真的會量血壓嗎？宇凡這一集教你掌握簡單易記的「722原則」，在家就能自己監測血壓變化，預防慢性病風險。影片還會介紹S-ABCDE六大生活管理原則，幫助你穩定血壓、守護家人。還有三道超簡單的低鈉健康食譜，吃得安心，血壓更穩定！

（責任編輯：晟睿）