【思想領袖】生酮與肉食如何影響身體和情緒

【新唐人北京時間2026年03月17日訊】醫師與《The Carnivore Diet》作者Shawn Baker在訪談中分享，為何現代飲食指南正在重新評估紅肉與動物脂肪的角色。他探討生酮飲食與肉食飲食如何影響身體代謝、情緒穩定與慢性疾病，同時批判現代醫療體系過度依賴「疾病管理」與長期用藥。

這場對談也談到超加工食品、食物成癮，以及如何透過飲食、睡眠、運動與生活方式重新掌握健康。