【新唐人北京時間2026年05月27日訊】一天的久坐後，容易雙腳水腫？啟動人體強力幫浦-小腿，幫血流打氣，順便帶走水腫及代謝廢物！| 健康養成記 with Amber
開合跳
/前後跳1
/左右跳
/前後跳2 前抬膝
小跳
/旁抬膝
/深蹲 左後踏蹲
/右後踏蹲
/左右滑步
/小快跑
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（責任編輯：李紅）
