醫師推薦一「超級食物」 效果遠超許多藥物李思賢醫師指出，菇屬於真菌，靠孢子繁殖。菇類最大的功能是對免疫系統的調節能力。同時，菇類所含的多醣體（β-Glucan）還能調節發炎反應，降低組織損傷，對慢性發炎、過敏體質或長期疲勞的人特別有幫助。2025年11月06日 健康
「比鈣片強10倍」4種完美的補鈣蔬食要多吃人體有99%鈣質都在骨頭中,而人的身體無法自行製造鈣，必須從食物中攝取。骨質流失速度還會隨年齡增長不斷加快，長時間下來，就會導致「骨骼危機」。2019年06月03日
