手機低頭族要注意！手麻肩痠當心頸神經壓迫現代人使用3C產品已成常態，尤其是使用手機。如果長時間保持低頭等固定姿勢，可能會出現頸椎問題。台灣醫師宋宛蓁提醒，長期這種姿勢，容易造成頸椎退化、手麻肩頸痠，嚴重時可能手部會無力，要當心。2026年07月02日 健康
【胡乃文開講】1分鐘甩開頭痛 肩頸痛1奇穴解除頭痛、肩頸痛！運動痠痛、易抽筋者，2道鮮肉藥膳湯，舒筋又補血。想擁有漂亮的「天鵝頸、鎖骨線」，每天5分鐘「肩頸操＋1動作」，遠離駝背，還可以實際感受瘦身效果！ 2020年07月17日 健康
