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霍諾德徒手爬台北101登場困難在哪？(組圖)

2026年01月25日社會

2026年1月25日，美國自由攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）徒手攀登台北101大樓，受到各界矚目。(中央社)

【新唐人北京時間2026年01月25日訊】美國自由攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）1月25日挑戰徒手攀爬台北101，上午台北天候良好，場外已聚集大批媒體及民眾。霍諾德徒手獨攀台北101由串流平台Netflix全球直播，中央社攝影記者也在現場以鏡頭見證。

霍諾德曾在2017年成功挑戰在不到4個小時內徒手攀登約900公尺高的酋長岩，從此成為自由攀岩界的代表性人物。在這次萬眾矚目的挑戰中，他已預先做了哪些準備？比起攀爬優勝美地國家公園的酋長岩，攀爬101大樓有哪些困難？

https://www.youtube.com/watch?v=nU8VHwgtobg

霍諾德出發前向粉絲揮手致意。(中央社)

霍諾德（左3）將徒手攀登台北101大樓，出發前與妻子桑妮（右）在廣場外場勘，跟技術人員交換意見。(中央社)

攀岩高手霍諾德是誰？徒手爬台北101難在哪？

霍諾德是誰 40歲的霍諾德生於美國加州，他從5歲便開始接觸攀岩，持續這項運動至今。他最著名的壯舉是在2017年無繩徒手攀登美國優勝美地公園酋長岩（El Capitan）。

酋長岩是一塊約900公尺高的花崗岩壁，由於它陡峭平滑的特性，過往的攀岩者都是以裝備繩索的方式進行攀登。霍諾德挑戰其中Freerider路線，以3小時56分鐘，成為首位也是目前唯一以徒手攀登征服酋長岩的攀岩者，其過程被拍成紀錄片《赤手登峰》（Free Solo），並於2019年獲得奧斯卡最佳紀錄片獎。

美國自由攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）25日徒手攀登台北101大樓，攀上第一個外牆雲朵裝飾處時，向現場守候的粉絲揮手致意。(中央社)

美國自由攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）25日徒手攀登台北101大樓，途中回頭向現場民眾粉絲揮手致意。(中央社)

美國攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）（紅衣者）25日挑戰徒手獨攀台北101，攀爬途中霍諾德向窗內的民眾揮手致意。(中央社)

徒手攀登是什麼 「徒手攀登」是指在攀岩時不使用繩索、安全吊帶或是保護裝備，僅靠雙手、雙腳與一袋止滑粉，可能僅倚賴抓握、踩踏岩石的一小角或是裂縫支撐，必須結合爆發力、肌耐力、肢體協調度等運動能力及技巧，也對心理素質的要求極高。

在正式攀爬前，攀爬者須做好相當多的準備，他們必須先規劃好要爬的路線，在有保護措施的情況下試爬，並將手該抓哪個點、腳該踩哪裡的位置全部記熟，並想好一旦身體或環境出狀況，不允許繼續進行時，該如何撤退到安全點。

以這次霍諾德挑戰攀登101為例，24日正式挑戰前，他與技術團隊及攝影團隊已進行多次場勘，並在有繩索保護情形下進行「試爬」，將每一處手點、腳踩位置記成大腦的「肌肉記憶」。

遠眺台北101大樓。(新唐人記者許惠安)

攀岩難度怎麼分？爬101有多難 根據優勝美地攀登難度等級（Yosemite Decimal System），等級1是不需用到手的走路、等級4開始是需要繩索的攀登，等級5開始是困難的攀岩。

霍諾德曾挑戰的酋長岩路線 Freerider 等級為5.12d到5.13a之間，而根據運動媒體ExplorersWeb報導，曾成功攀登101的法國蜘蛛人亞倫．羅伯特（Alain Robert）指出，以他的標準來看，從簡單到困難分為1到10分，101的難度是5.5、最高6分。換算成YDS等級約在5.10a左右。亞倫．羅伯特也指出，攀爬101並非技巧困難，而在於須不斷重複相同動作。

此外，101大樓高度508公尺雖然遠比酋長岩低，但其結構重複，加上高空強陣風、濕度等因素，以及其獨特的「竹節式疊加」結構，每 8 層樓會有一個稍微傾斜的區塊（Overhang），是體力消耗最劇烈之處，對攀爬者來說，必須克服產生肌肉疲勞的挑戰。