【健康養成記】想要燃脂 有氧運動不可少

【新唐人北京時間2026年02月01日訊】想要燃脂，有氧運動不可少！重點是燃脂同時還能加增腦力！快點動起來！｜ 健康養成記 with Amber

章節： 1.抬腿跑 2.小踢腿 3.站姿捲腹 4.滑步跳 5.單腳捲腹左 6.單腳捲腹右 7.踢抬腿跳左 8.踢抬腿跳右 9.站姿捲腹 10.開合跳 11.腿下拍掌 12.左右跳

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（責任編輯：李紅）