端午吃粽不怕胖!營養師支妙招 教你美美過節端午節將至,吃粽子是習俗。如何健康吃粽子?台灣營養師吳玲怡表示,建議採取低碳蔬食粽食譜,讓吃粽健康、美味又環保。營養師詹緒錦則教大家掌握「一顆粽、兩拳水果、多喝水、多活動」4大原則。2026年06月15日 美食