晚餐沒吃血糖飆破180 醫師:空腹不宜過長不吃晚餐,血糖竟然飆破180mg/dl!台灣一名60多歲糖尿病女患者就是如此。醫師指出,空腹超過18小時會讓大腦誤判能量不足,促使肝臟瘋狂補糖,進而血糖不降反升,吃對晚餐、吃對順序是穩糖關鍵。2026年08月20日 健康
小心!這六個時間千萬別洗澡洗澡已成為日常生活當中必不可少的一件事。不僅能去除身體污垢,還能舒緩身心。雖然沒有規定什麼時候洗澡最好,但在不同的身體狀況下,有一些時段並不適合洗澡,這可能會損害身體健康。2025年05月23日 副刊