醫師推薦一「超級食物」 效果遠超許多藥物李思賢醫師指出,菇屬於真菌,靠孢子繁殖。菇類最大的功能是對免疫系統的調節能力。同時,菇類所含的多醣體(β-Glucan)還能調節發炎反應,降低組織損傷,對慢性發炎、過敏體質或長期疲勞的人特別有幫助。2025年11月06日 健康
豆中之王 幫您補腎、護心、保健康黑豆營養價值高,是中醫補腎佳品,是醫生和營養師也願意天天吃的養生佳品,其皂苷成分可以降膽固醇,避免脂肪氧化,維持血管彈性,抑制大腸癌細胞分裂。學會三種黑豆的懶人吃法,讓您營養健康,遠離疾病。2025年06月14日 健康