心臟醫師點名:9大「地雷食物」最傷心血管美國一位從醫20年的心臟醫師發現了一個規律,許多病人都定期做運動,並且在控制壓力上也做得很好,可最終還是患上嚴重的心血管病。為什麼呢?2026年02月27日 健康
50歲後吃對食物:必備營養清單一次看 強肌健骨人邁入50以後,身體難免出現些小變化:以前不累,現在容易疲倦;以前跌倒不當回事,現在會擔心骨頭是否扛得住。這些都是自然老化的一部分。可喜的是,吃對食物能成為您的助力——既提振精神,也強化骨骼,讓未來的日子更穩、更自在。2026年02月03日 健康
9歲過動症男孩改變飲食1個月 注意力明顯改善當孩子被診斷多動症時,家長往往接受藥物治療,但是,一位醫生在臨床實踐中發現,有些孩子僅僅通過調整飲食、改善腸道功能和血糖控制,就能得到顯著改善。2025年12月10日 健康
不是芝麻!吃什麼可以生出秀髮?營養師點出關鍵「如果你想要更多的頭髮,你必須投資產生新的頭髮。」毛髮移植外科醫生、整形外科醫學碩士拉傑什·拉吉普特強調,如果不能提供相應的營養,毛髮生長就會關閉。2025年11月21日 健康
注意!各科醫生都不吃這六種食物健康的飲食,是均衡攝取奶類、肉、魚、蛋和豆類等食物,多吃蔬菜和水果,並減少高油、鹽、糖的食物,以維持身體健康和活力。而關注每天吃下肚的食物,也是身體健康的必備事項。2025年06月26日 社會
武漢25歲小伙一夜失明 瞳孔全白 因為一飲食習慣白內障常常也被說是老年白內障, 一般在四十歲以上才會開始發生,年齡愈大發生的機會也愈高。但武漢25歲小伙兒小吳卻在一夜之間患上了白內障,疑是因為他不良飲食習慣導致。2025年05月04日 社會
還在重複加熱剩飯吃? 三種食物暗藏健康風險營養專家提醒,重新加熱時,除了食材的化學成分會釋放損害腎臟的有毒物質,還可能滋生大腸桿菌(E. coli)和李斯特菌(listeria)等難以消滅的細菌。2024年12月07日 今日加州新聞
日本營養師的頭號必備食物 家裡長壽老人都吃它在日本奈良長大的營養師福岡美智子說,她每次從美國回到故鄉,都對那裡老人的活力感到驚嘆。因此當她成為一名營養師時,決定專注於日本的飲食習慣。2024年11月25日 衣食住行