把蘋果送進烤箱!好吃?還是噱頭?總體來說,如果只是為了好吃、嘗鮮、好消化,那就不妨烤個蘋果嚐嚐;但如果為了追求養生、健康,那就沒必要費這個勁了。吃得天然、種類多樣、粗細搭配,才更有利於健康。2026年02月20日 全球新聞
秋分關鍵節氣 養生時節 養肺潤燥為首秋分日,「夜從今夜長」。過了今天,北半球的白天將越來越短,黑夜會越來越長,直到冬至日。而南半球,則恰恰相反。這種天地陰陽的消長,也帶來了「熱氣降、寒氣生」的變化,所以,保養身體也要有相應的準備了。2025年09月23日 全球新聞
今年處暑不一般 老話切記:1躲、2不吃、3要用今年處暑落在黃曆七月初一,8月23日4點35分進入「處暑」節氣,意為「炎暑止息」,是由熱轉涼的交替時節。這個時節,民間有不少習俗及養生方式。2025年08月23日 社會
今年大暑不一般 晚大暑熱到哭 四種生肖要注意大暑,是中國二十四節氣中的第十二個節氣,夏季的最後一個節氣。今年的大暑時間落在7月22日晚上21時29分11秒。這一天,民間也流傳許多習俗、禁忌及飲食方法。2025年07月21日 社會
芒種「補精」吃一寶 古書有記載 家家必備今天(6月5日)是芒種節氣,進入仲夏,天氣變得炎熱,養生注重「補精」。古書中寫道「精生於谷」,芒種「補精」的食材家家戶戶都有,就是每天都要吃的大米。2025年06月05日 健康