自製蘋果醋 穩血糖、改善睡眠、降低壞膽固醇（視頻）

【新唐人北京時間2018年09月07日訊】蘋果富含多酚，能降低壞膽固醇，防動脈硬化。而醋可消除疲勞、穩血糖。自製蘋果醋的方法很簡單，一起學學看。

研究指出，用餐時添加一大茶匙的醋在菜餚裡，能抑制血糖升高。

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（責任編輯：張信燕）