【新唐人北京時間2019年10月29日訊】6種增壓和6種減壓的食物
垃圾食品 0:46
酒1:19
糖份r 1:55
鹽 2:40
全麥麵包 3:18
咖啡 4:00
魚 5:14
蛋類 6:03
黑巧克力 7:29
水果和蔬菜 8:13
菠菜 8:48
以下YouTube視頻示範：
（責任編輯：張信燕）
吃垃圾食品更容易抑鬱 6種增壓和減壓食物（視頻）
2019年10月29日健康
2012年一項發表在《公共健康營養》雜誌上的研究證明，吃速食的人比不吃速食的人患嚴重抑鬱症的可能性要高51%！(視頻截圖)
相關話題
相關文章
醫學博士提醒：警惕隱藏在日常主食中的「糖」
2026年05月11日
久坐馬桶滑手機易得痔瘡 醫籲「速戰速決」
2026年05月11日
新唐人健康展聚焦狼瘡性腎炎 服務華人社區獲讚
2026年05月10日
勵志！科學中藥在台灣的發展之路
2026年05月07日
每天吃燕麥片？我們的身體會發生這些變化
2026年05月07日
世界最年長姐弟！丹麥一對老人或打破紀錄
2026年05月07日
「高枕無憂」是錯的！枕頭過高可能傷害腦血管
2026年05月07日
吃蛋也有「雷區」營養師揭哪些是對的吃法
2026年05月07日