【四維健康】什麼時間補鈣？鈣應搭配什麼營養素一起服用？

【新唐人北京時間2022年06月08日訊】鈣是很常見的一種營養素，但是我們不一定對它了解很多。您知道什麼時候補鈣最好嗎？鈣和其他營養素應該怎麼搭配服用？人體對液體的鈣還是片劑鈣吸收效果更好？楊醫師分享補鈣小知識。

00:00 缺鈣會導致慢性咳嗽嗎 01:55 calcium carbonate和calcium lactate區別 02:29 液體的鈣與片劑的鈣哪個更好吸收