【新唐人北京時間2025年08月01日訊】通常，心臟病會在冬季多發，因爲天氣冷，會讓血管收縮，造成血管阻力增加，讓血壓提高，心臟負荷增加，很多人出現心臟衰竭，甚至腦中風。但炎熱的夏季為什麼也心臟病多發呢？
2025年的夏天是個特殊的炎熱季，時間長，而且特別乾熱。《健康1+1》節目主持人JOJO邀請到台灣心臟內科醫生劉中平，為大家帶來夏季護心的知識。
外部熱 體恆溫 心臟調節是關鍵
劉醫生表示，人體是一套非常精密的機制，會非常努力地幫助我們保持在37度左右的恆溫狀態，稍有1、2度的偏差都會出現内臟運行失調，帶來生命危險。維持我們體溫的主要器官就是心臟。劉醫生解釋說，當外部溫度升高時：1. 血管會擴張，增加皮膚和四肢的血流量，帶走熱量；
2. 心跳會加速，以增加全身血液的循環量，排出熱量；
3. 會流汗，水分在揮發的時候，把體內的熱量排出。
一個身體健康的人，以上是其身體在高溫下出現的自動調節。但如果一個人有心臟問題，比如心臟衰竭、心絞痛患者，當高溫出現，強迫心臟加速運動時，他的心臟可能無法負荷，有人會因為流汗，體液減少而出現頭昏、胸悶等。同時因為血液濃稠度上升，會導致類似心絞痛的狀況。這時我們需要休息，身體補充水分來脫離這些危險狀況。
高溫警訊不容忽視 有些症狀不能等
出現以下症狀需提高警覺：1. 心臟疼痛
2. 持續激烈的心臟跳動
3. 昏昏沉沉的感覺
出現以下症狀需立即就醫：
1. 體溫上升
2. 皮膚乾熱
3. 呼吸加速
4. 意識改變
五類人炎熱天氣要小心
1. 幼童：父母須注意孩子體溫、流汗等情況，注意幫助孩子調節體溫、補充水分； 2. 高齡長者：75嵗以上的長者，因腦部退化，身體調節機制不敏感，需看溫度計來幫助調節體溫； 3. 心血管疾病患者：人體散熱機制主要是心臟在擔任這個角色。高熱的時候，心臟跳動加速，幫助全身血液循環，來讓熱氣散發。流汗的狀態下，心臟需要幫助皮膚血液供應，才可能讓汗液排出。所以心臟不好的人，天熱就會比較敏感； 4. 糖尿病患者：乾燥高熱的狀態下，血糖常常會代謝不良，糖尿病患者還常常有血液凝固的問題，在高溫脫水的狀態下，糖尿病、心血管疾病的患者都要特別小心； 5. 服用利尿劑、降心跳藥、抗憂鬱劑的人：高溫下最怕人體脫水，如果服用這些藥劑可能導致身體進一步脫水，或無法控制心跳加速降體溫，或對熱不敏感，就會受到熱的傷害。劉醫生還提醒，盡量不要處在悶熱的環境中，這樣身體無法散熱，也會導致被熱傷害身體。
夏季補水 注意避免三類飲料
1. 茶、咖啡（因含咖啡因） 2. 蠻牛、紅牛、保利達B等機能飲料（含咖啡因） 3. 啤酒（酒精）劉醫生表示，注意不要補充容易讓心跳加速的飲品，比如：冰茶、冰的奶茶、手搖飲、冰咖啡。多年來的研究顯示，咖啡、茶喝了心跳會加速，所以如果在高溫下，心跳已經開始提升的話，用茶或咖啡降溫不是好選擇。啤酒也有利尿的作用，同時酒精讓人酒醉後對溫度不敏感，容易不知道避暑，會灼傷。劉醫生建議，水和運動飲料比較好。如果流汗較多，最好每天要補充2500毫升水。
（記者金紅整理報導/責任編輯：林清）
