快速消除腹部脂肪 8種不用跑步節食也能瘦腹的運動（視頻）

【新唐人北京時間2019年09月24日訊】8種不用跑步節食也能瘦腹的運動

時戳： 運動＃1：伏地挺身0:30 運動＃2：波比跳1:26 運動＃3：登山式2:54 運動＃4：仰臥起坐3:59 運動＃5：相撲深蹲5:01 運動＃6：跑者式仰臥起坐6:01 運動＃7：自行車仰臥起坐7:15 運動＃8：棒式8:52 如果想要更快達到效果... 10:30

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（責任編輯：張信燕）