想要健步如飛 呼吸訣竅是關鍵（視頻）

【新唐人北京時間2018年06月06日訊】走路很方便而且是最好的運動，從筋骨、血液循環到內分泌，都可利用健走來預防。

要學會配合呼吸的狀況來調整步伐，可讓健走更長更好。

以下早安健康視頻介紹更多：

相關視頻：

（責任編輯：張信燕）