【新唐人北京時間2018年06月06日訊】走路很方便而且是最好的運動，從筋骨、血液循環到內分泌，都可利用健走來預防。
要學會配合呼吸的狀況來調整步伐，可讓健走更長更好。
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（責任編輯：張信燕）
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想要健步如飛 呼吸訣竅是關鍵（視頻）
2018年06月06日健康
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