要不要吃鈣片?名中醫師推薦強骨法寶:一穴一粥先來看看自己有沒有骨質酥鬆,您可以在家裡貼著墻,看看您的頭跟肩是否都能碰到墻。如果頭碰到了,背碰不到,或背碰到了,頭向前傾了,那麼大概率已經有骨質疏鬆的傾向了。2025年10月05日 健康
【胡乃文】胃藥亂吃更傷胃 6種食物易脹氣人體藏天然胃藥! 2穴位消脹氣、改善胃痛胃食道逆流。 按摩1處,助排便防便祕。 要少吃! 6種食物易脹氣。 老是胃脹氣打嗝? 2NG行為別做! 脹氣可以吃胃藥嗎? 孩子脾胃弱,喝1茶胃口變好!2024年02月22日 胡乃文開講